Diabētiķa pēdas
Kā diabēts ietekmē pēdas?
Diabēts ir stāvoklis, kad asinīs ir augsts glikozes līmenis.
Ilgtermiņā tas var radīt komplikācijas, kas ietekmē Jūsu nervu sistēmu un asinsriti.
Ir vairāki veidi, kā diabēts var ietekmēt Jūsu pēdas:
- Tās var kļūt nejūtīgas un nespēj sajust sāpes, temperatūras izmaiņas un vibrāciju.
- Pēdu āda kļūst ļoti sausa un, iespējams, cieš no tulznām, brūcēm un apdegumiem.
- Brūcēm ir vajadzīgs ilgs laiks, lai sadzītu.
- Jūsu pēdas un kājas var kļūt nejūtīgas vai atkal ļoti sāpīgas.
- Ilgākā laika periodā nervu bojājumi un asins cirkulācijas traucējumi var radīt pēdu formas izmaiņas un to, kā Jūs staigājat.
Rūpēties par savām pēdām
Ja Jūs ciešat no diabēta, Jūsu pēdas ir īpaši jutīgas, tādēļ tām ir nepieciešama speciāla aprūpe un uzmanība. Šeit ir vienkāršas ikdienas procedūras: :
- mazgājiet savas pēdas ar siltu ūdeni un maigām ziepēm, bet neļaujiet tām mirkt ūdenī pārāk ilgi, jo tas var bojāt ādas šūnas.
- kārtīgi nožāvējiet savas pēdas, izslaukiet pirkstu starpas un nodrošiniet, lai tās būtu sausas visu dienu.
- izmantojiet labu mitrinošu krēmu gan pēdas apakšdaļai, gan augšdaļai, atcerieties to kārtīgi iesmērēt pirkstu starpās.
Citi noderīgi padomi
- valkājiet ērtus apavus, kas aizsargā un atbalsta pēdas.
- vienmēr valkājiet zeķes un nekad nestaigājiet basām kājām.
- nekavējoties aprūpējiet jebkuru mazo brūci uz Jūsu pēdām vai nagiem, lai izvairītos no komplikācijām un infekcijām.
Apavu izvēle
Diabētiķim ir svarīgi izvēlēties pareizos apavus, lai novērstu komplikācijas. Šeit ir daži raksturojumi, kādiem jābūt apaviem:
- no mīksta un elpojoša materiāla;
- ar dziļu pirkstu daļu, apaļu vai kantainu, tā, lai pirksti var brīvi kustēties;
- vidēja augstuma, stingriem papēžiem;
- droši aiztaisāmiem;
- bez rievām un raupjām zonām iekšpusē;
- ar polsterētām zolēm;
- ar stingrām un neslīdošām zolēm.
Es esmu diabētiķis. Vai es drīkstu izmantot Scholl pēdu kopšanas produktus?
Kad vien iespējams, Scholl cenšas piedāvāt produktus, kurus var izmantot visi, tostarp diabētiķi. Bet, ja Jums ir kādas šaubas par produktu izmantošanu, lūdzu, konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistiem.