Nogurušas pēdas


Kas izraisa nogurušas un uztūkušas
pēdas un potītes?

Nogurušas pēdas pēc smagas dienas ir izplatīta parādība. Jūsu pēdas, tāpat kā viss ķermenis, ir pakļauts stresam un spriedzei, un, ja Jūs valkājat neērtus apavus vai augstpapēžu kurpes, Jūsu
pēdas var kļūt jutīgas un pietūkt.

Kā novērst nogurušas un uztūkušas potītes un pēdas
Spriedzes mazināšanai un noguruma likvidēšanai, izmantojiet pēdu vannu ar minerālu sāļiem vai speciāliem attīrīšanas līdzekļiem. Lai īpaši atslābinātu pēdas, masējiet tās zem tekoša ūdens un izmēģiniet pāris vingrinājumus. Pamēģiniet rotēt potītes, kustināt un izplest kāju pirkstus, vai arī paberzēt pēdas pret vannas apakšu. Noslēdziet pēdu vannošanu ar mainīgu karstā un aukstā ūdens strūklu, tā stimulējot asins cirkulāciju. Ja esat ceļā, atsvaidziniet un atdzesējiet nogurušās kājas un pēdas ar aerosolu.